sexta-feira, 8 de fevereiro de 2008

Stress

Como é que conseguimos lidar com situações de stress?!?!
Sendo estas geradoras de cansaço e tédio.
Precisamos de ser fortes e pacientes, e esperar que a fase mais densa passe. Mas por vezes é complicado manter essa firmeza. E somos ou poderemos ser vítimas do nosso próprio desânimo e deitar tudo a perder.
É preciso relaxar e não levar as coisas tão a sério, pois elas terão o peso que lhes dermos. Por vezes poderemos piorar aquilo que seria apenas uma ligeira brisa, transformando-a num tufão!!!
Há momentos em que o humor é a melhor saída. Assim, poderemos diminuir os problemas através da observação dos aspectos ridículos que existem neles.
Se olharmos com atenção, riremos de nós próprios e os entraves perderão poder.
Acima de tudo, temos que ter paciência e humor para lidar com o stress...

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